Torsdagstipset

Tips på hur man motiverar sig till träning

Tips på hur man motiverar sig till träning

Kan inte minnas vart jag läste dessa grymma tipsen tyvärr men jag har hört dom i bakhuvudet sen dess så de är värda att nämnas.

  • Sätt upp småmål eller delmål.
    Sätt inte upp för stora mål. varför? Jo, lyckas du inte nå dom kan det istället göra mer ”onytta” än nytta.
    Genom att sätta upp småmål kan du enklare lyckas och på så sätt känna positivt och bli pushad av det och fortsätta!
  • Va realistisk
    Ja, denna är lite som den ovanför. Var inte för orealistisk. Börja med något du vet du klarar av – öka sedan takten långsamt. Ingen är en atlet eller vältränad precis när man börjar.
  • Dra ner på onyttigheterna eller begränsa det.
    Unna dig på lördagen eller om de passar dig bäst med en sak om dagen?
    Det händer otroligt mycket med kroppen om man äter bättre och rätt!
  • Logga dina aktiviteter. Går du mycket på jobbet? Skriv ner de!
    Tränar du 1 gång i veckan eller 3? Skriv ner allt så du kan hålla koll på det. Efter några veckor kommer du se att du rör dig faktiskt mer än vad du kanske tror!
    (Jag snittar ca 15.000 steg på en arbetsdag. Det är lite träning de).
  • Va inte så hård mot dig själv.

20200504_151011000_iOS

Torsdagstipset

Torsdagstipset – Vivid palett

En färgstark palett med rosa och lila toner och så lite skimmer på det. Det är veckans tips.

Denna färgklick kommer från W7. Det är ett budget sminkmärke från England.

Mina åsikter

Ja jag diggar paletten, verkligen. På baksidan står det vilka skuggor som är 1 och vilka att använda i steg två. Nu är de inte så svårt men ta en matt skugga över hela locket. Vill man kan man göra de mer intensivt i globlinjen eller på utkanten av ögat. Sen lägga en skimmrig i början på ögat. Så fint! Hade en av skuggorna i tisdags och fick frågor vad de va för skuggor. Kul!

Swatches

Nu ska ni tänka på att ibland blir inte swatches bra. Det kommer mer pigment om du tex blötar din borste först med lite setting spray. Jag tycker dock skuggorna är ordentligt pigmenterande. De skimmriga lägger sig fint på locket.

Pris

I butiken normal kostar den endast 52kr. Den finns att köpa på sidor. Dock är den slut överallt men ni kan ju kika in på normal eller Här och hålla koll när den är tillbaka

Torsdagstipset

Torsdagstipset – Ole henriksen

83096704_2540230526025564_8661243242525753344_n

Nu tänker jag börja med en ny sak på bloggen – nämligen torsdagstipset. Det kan vara allt från makeup, beauty, mat, bok och så vidare. Första tipset kommer här!

”Nurture Yourself Set från Ole Henriksen. –
Wonderfeel Double Cleanser är den ultimata spaupplevelsen för torr och känslig hy. Makeup, smuts och orenheter avlägsnas snabbt samtidigt som huden tillförs massor med vårdande fukt.
HydraClay Detox mask är det älskade, tredje steget i bästsäljande Power Peel Transforming Facial System. Med sin unika sammansättning av kaolin och fem botaniska oljor är det en mask som rengör huden på djupet på samma gång som huden fylls av fukt. Lugnande växtextrakt gör denna ansiktsmask mild nog att användas även av uttorkad och känslig hy.
Nurture Me Moisturizing Creme är en skönt fyllig crème som smälter in i huden. Innehåller närande vitaminer som mjukgör och stärker hudens naturliga försvar. Särskilt lämplig för känslig hy och hy med tendens att rodna. ”

Min åsikt:
Jag tycker detta är superbra. Detta settet fick jag i julklapp av min moster och det passar mig perfekt som har känslig och torr hy.
Cleansern är super och den tar bort all makup. Dock kan jag tycka de svider när man gnuggar vid ögonen men de kanske bara är jag som har känsliga ögon. Den lägger sig fint på ansiktet och återfuktar så bra.

Här kan ni hitta det